胃酸過多經(jīng)常燒心怎么辦?胃酸過多是常見的胃部問題，胃酸過多是一種人們生活中常常出現(xiàn)的腸胃部疾病，導(dǎo)致人們出現(xiàn)胃酸過多的原因有很多，但是大多數(shù)都還是跟自己不好的飲食習(xí)慣有關(guān)系，比方說暴飲暴食，或者是平時總喜歡喝汽水喝酒，和濃茶等都是會引起胃酸過多的狀況出現(xiàn)。如果胃酸分泌過多，則會出現(xiàn)泛酸、燒心、吐酸水等癥狀，甚至造成胃潰瘍或十二指腸潰瘍等嚴(yán)重疾病。特別是對于處于緊張的學(xué)習(xí)與工作狀態(tài)中的人們來說，胃酸過多一定不能輕視。那么胃酸過多經(jīng)常燒心怎么辦?

　　“胃燒心”飲食有五不要

　　1.不要：避免睡前進(jìn)食

　　“胃燒心”患者吃完就睡很容易引發(fā)反流，可加重食管返流，不要進(jìn)食辛辣刺激食物，因為此類食物可加重粘膜的炎癥反應(yīng)，所以不要食用。

　　2.不要：忌吃過涼、過燙和堅硬粗糙的食物

　　由于過燙食物會刺激或燙傷食管粘膜，過冷食物導(dǎo)致食管粘膜血管收縮、缺血，堅硬粗糙食物易使食管粘膜受磨擦而加重?fù)p傷，因此不宜食用。

　　3.不要：忌吃高脂肪食物

　　高脂肪飲食可促進(jìn)小腸粘膜釋放膽囊收縮素，易導(dǎo)致胃腸內(nèi)容物返流。

　　4.不要：忌酒戒煙

　　因為煙草中含尼古丁，可降低食管下段括約肌壓力，使其處于松弛狀態(tài)，加重返流;酒的主要成分為乙醇，不僅能刺激胃酸分泌，還能使食管下段括約肌松弛，是引起胃食管返流的原因之一。

　　5.不要：不吃刺激性食品

　　少用或不吃能夠引起食管下端括約肌張力降低的食物，如濃茶、咖啡、巧克力、鮮檸檬汁、鮮桔汁、番茄汁等酸味飲料及刺激性調(diào)料，如咖喱、胡椒粉、辣椒等。

　　煙臺醫(yī)大胃腸醫(yī)院溫馨提示：人們出現(xiàn)了胃酸過多的狀況之后會出現(xiàn)惡心，反酸，燒心的狀況，要是總是反復(fù)出現(xiàn)的話，最好及時到醫(yī)院治療，然后在醫(yī)生指導(dǎo)下正確服用藥物，一定不能自行診斷，自行用藥。而且胃部疾病需要多多的注意好呵護。長期胃不好可以用蒂柯舒益渭通舒茶進(jìn)行養(yǎng)胃，養(yǎng)胃需平時注意飲食和生活習(xí)慣!胃炎患者注意不要吃過飽、極渴喝水，晚飯要少，宜精指少吃粗糙和粗纖維多的食物。如果癥狀還是比較嚴(yán)重，建議要到正規(guī)醫(yī)院就診。

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